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                  2. 生活問題和經驗
                  3. 健康知識
                  紫芝的營養成分-紫芝和靈芝功效一樣嗎
                    ? 健康知識
                   
                  紫芝和靈芝功效一樣嗎現代研究資料證明，紫芝含麥角當醇、有機酸（順蒐麻酸、延胡索酸等）、氨基葡萄糖、多糖類、樹脂、甘露醇等。赤芝含麥角當醇、樹脂、脂肪酸、甘露醇和多糖類；還含生物堿、內酯、香豆精、水溶性蛋白質和多種酶類。2020090904244325
                  據分析，靈芝含鈉、鉀、鎂、鉛、猛、鐵、鉆、鐮、銅、鋅、鉗、錯等多種礦物元素及食物纖維（主體為半纖維素和甲殼質），還分離出糖蛋白、核酸等。靈芝還含有人體生命活動中不可缺少的蛋白質、氨基酸、多種維生素（如維生素B2,D、C）等，其中，鎂、鋅本身就有延緩衰老的作用；
                  另外，由于靈芝有良好的安神定志作用，所以，對長期失眠、神經衰弱引起的面色萎黃、精神疲乏、容顏憔悴有明顯的臨床療效。
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