【原料】枸杞子20克、粳米50克、白糖適量。
[枸杞粥的做法】將枸杞子與淘洗干凈的粳米一同放入砂鍋內,加水500毫升,用大火煮沸后轉用小火熬煮,待米湯稠濃時,加入白糖再炯5分鐘即成。
【用法】早晚食用。
【功效】明目榮顏,潤膚烏發,補益肝腎。常食適用于雙眼無神,視物不清,脫發白發,斑禿,顏面皮膚粗糙、彈性差等病癥。對兼有眩暈耳鳴者尤為適宜。
【原料】枸杞子20克、粳米50克、白糖適量。
[枸杞粥的做法】將枸杞子與淘洗干凈的粳米一同放入砂鍋內,加水500毫升,用大火煮沸后轉用小火熬煮,待米湯稠濃時,加入白糖再炯5分鐘即成。
【用法】早晚食用。
【功效】明目榮顏,潤膚烏發,補益肝腎。常食適用于雙眼無神,視物不清,脫發白發,斑禿,顏面皮膚粗糙、彈性差等病癥。對兼有眩暈耳鳴者尤為適宜。