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                  1. 喲喲生活百科首頁
                  2. 生活問題和經驗
                  3. 要好吃的
                  番茄枸杞粥-枸杞粥的功效
                    ? 要好吃的
                   
                  【原料】番茄150克、枸杞子10克、生姜5克、粟米100克。
                  【制作】將姜揀去雜，洗凈，切成片，曬干或烘干，研成細末備用；新鮮成熟番茄用清水反復洗凈，連皮切碎，剁成番茄糊，盛入碗中待用；粟米淘洗干凈，放入砂鍋內，加水適量，大火煮沸后，改用小火煨煮30分鐘，調入番茄糊、枸杞子、姜末，拌勻，繼續用小火煨煮至粟米熟爛即成。
                  2020083001361418
                  【用法】早晚分食。
                  【枸杞粥的功效】補養肝腎，健腦明目。常食可促進大腦發育，改善記憶力，防治中老年人大腦老化，對腦力疲勞者尤為適宜。
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