【原料】板栗、白扁豆、慧及仁、蓮子、熒實、山藥、白術各10克，白參2克,粳米100克，白糖適量。
板栗和八寶粥可以一起煮嗎？【制作】將白參切片，放入碗中，加水100毫升，隔水燉1小時；再把山藥與板栗研成細粉，白術用紗布袋包好，扎口；熒實、帶心蓮子、白扁豆、慧及仁、白術放入鍋中，加水1200毫升，煮30分鐘；然后撈出白術，放入板栗粉、山藥粉和淘洗干凈的粳米，用勺攪拌幾下，用大火煮開后轉用小火將其熬成稠粥，再將白參汁倒入粥中，撒上白糖即成。
［用法】早晚分食。
【功效】補氣養血，補腎健腦。常食可營養大腦細胞，延緩大腦老化進程。對更年期婦女神經衰弱、失眠健忘尤為適宜。
虛喘的應對與注意事項 虛喘是指因體內正氣虛衰所致的氣喘。虛喘大多由于臟腑虛衰，以至于影響到肺的功能而形成。虛喘一般起病較...
【原料】豆腐500克，水發海參20克，蝦仁100克，冬筍50克，雞蛋2個，香菜25克，蔥花、生姜末、味精、面粉、醬油、香...
車前子又名荷包葉、豬耳朵棵、車輪菜。味甘，性寒。入腎、膀胱經。 【成分】車前種子含多量黏液、琥珀酸、腺嚓噲、膽堿等。所含...
腎虛會衰老嗎？中醫學認為，人體的體虛衰老與腎的關系最為密切。具體有如下幾種： 1?腰酸腿軟，行走無力，腰彎背駝 《素問?...
【原料】制何首烏30克，母雞1只（約1500克），精鹽、蔥段、姜片、料酒各適量。 【何首烏煲湯大全】將制何首烏研成末備用...
【原料】帶皮羊肉2000克，豬肉皮250克，蔥、姜、八角、桂皮、白蘿卜、料酒、醬油、冰糖、甜面醬或海鮮醬各適量。 【凍羊...