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                  1. 喲喲生活百科首頁
                  2. 生活問題和經驗
                  3. 要好吃的
                  山藥飯-山藥米飯的做法
                    ? 要好吃的
                   
                  【原料】粳米250克、山藥500克、大棗20枚。
                  【山藥米飯的做法】將鮮山藥洗凈，去皮后切成小塊，粳米淘凈后入鍋內，加水適量，先以大火煮沸，加入山藥塊、大棗，拌勻，收干水分，改用小火炯煮30分鐘左右即成。
                  2020083001361735
                  【用法】當主食食用。
                  【功效】滋補肺陰，養血補腦。常食可健腦補肺，防治大腦疲勞，增強記憶力。對兼有久咳、神經衰弱、更年期綜合征者尤為適宜。
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