【原料】板栗、慧史仁、蓮子、核桃仁、桂圓肉、大棗各25克，糖青梅10克，糯米200克，熟豬油、白糖各適量。
【電飯鍋八寶飯的家常做法】將前3味食材先用溫水泡發后煮熟備用；大棗洗凈，用水泡發；核桃仁炒熟，糯米淘凈，放入盆中加水蒸熟。取大碗1個，內涂一薄層熟豬油，碗底擺好糖青梅、桂圓肉、大棗、核桃仁、蓮子（去心）、板栗、蕙及仁；放入熟糯米飯，再上鍋蒸20分鐘；最后將飯扣在大圓盤中，用白糖加水熬汁，澆在飯上即成。
［用法】當點心食用。
【功效】滋補肺腎，養血補腦。常食用可健腦補肺，防止大腦疲勞，增強記憶力。
對兼有久咳、神經衰弱、更年期綜合征者尤為適宜。
鮑魚性平，味甘、淡。入肝、脾、腎經。 【鯧魚的功效作用和禁忌】 (1)強筋骨、補肝腎:適用于肝腎不足所致的筋骨痿軟及腎虛...
運動療法分為全身運動和靜止運動兩種，全身運動能增強肌肉組織血流量和心肺功能，靜止運動則能增強人體肌力，提高腎臟功能。 運...
［原料]鹿茸末0.3克，雞蛋1個。 【鹿茸雞蛋的做法】將雞蛋頂端錐一小孔，灌入鹿茸末，用紙將小孑樹固，上籠蒸熟即成。 【...
俗話說，“脾為五臟之母，腎為一身之根”。此話充分體現了脾、腎二臟對人體生命活動的重要性。腎作為先天之本，藏有生命需要的能...
【原料】山藥500克，面粉、白糖、玫瑰糖、熟豬油各適量。 【拔絲山藥的做法步驟】將鮮山藥刮皮，洗凈，切成3?4厘米長的菱...
【原料】鮮鹿鞭（雄鹿的生殖器）1條，干貝、海米各30克，水發香菇50克,母雞肉、帶皮豬肉各500克，鮮蘑150克，鮮泳香...