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                  1. 喲喲生活百科首頁
                  2. 生活問題和經驗
                  3. 要好吃的
                  首烏蜜粥-首烏的吃法
                    ? 要好吃的
                   
                  ［原料】制何首烏30克、粳米100克、大棗3枚、蜂蜜50毫升。
                  【制作】將粳米淘洗干凈；制何首烏放入砂鍋內，加清水適量，用中火煎煮，去渣留濃汁。粳米、大棗放入鍋內，倒入藥汁，加清水適量，用大火煮沸后，改用小火煮至米爛成粥，放至微涼調入蜂蜜即成。
                  2020090101064862
                  【首烏的吃法】當主食，每日1次。大便澹薄者忌服食用制何首烏期間忌吃蘿卜、蔥、蒜、豬肉、羊肉。
                  【功效】滋補肝腎，烏須黑發。常食可治肝腎虧虛弓I起的眩暈耳鳴，健忘耳鳴，頭發早白。
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