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                  1. 喲喲生活百科首頁
                  2. 生活問題和經驗
                  3. 要好吃的
                  竹筍的可以減肥嗎-竹筍減肥法
                    ? 要好吃的
                   
                  竹筍所具備的高蛋白、低脂肪、低糖的生物學特性，對于體形肥胖的人來說，是一種天賜于我的理想食品，特別是竹筍含有較強吸附油脂能力的纖維。
                  當食入一定數量的竹筍后，食物中的油脂會不斷地被竹筍纖維吸附，隨糞便排出體外，從而降低胃腸黏膜對脂肪的吸收和蓄積。2020090714351256
                  臨床觀察反映，竹筍減肥法體形肥胖者每天攝入50?100克竹筍，10天為1個療程，連續服食5?10個療程，有較明顯的減肥效果。對一般人來說，經常食用竹筍，可以達到健身減肥的目的，并保持體形健美。
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