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                  1. 喲喲生活百科首頁
                  2. 生活問題和經驗
                  3. 要好吃的
                  章魚熒實牛髓湯-牛髓湯
                    ? 要好吃的
                   
                  【原料】章魚1只、熒實100克、牛骨髓250克、陳皮1塊、精鹽適量。
                  ［制作】將章魚用清水浸軟，洗凈，切成塊；熒實用清水浸透洗凈；牛骨髓和陳皮分別洗凈；然后在瓦煲內加水適量用大火煮沸，放入章魚塊、熒實、牛骨髓、陳皮,轉用中火繼續煲牛髓湯3小時左右，加入精鹽調味即成。
                  2020083101541297
                  【用法】當湯佐餐，隨量食用。
                  【功效】補腎明目，增強腦活力及敏感性，提高工作效率。
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