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                  1. 喲喲生活百科首頁
                  2. 生活問題和經驗
                  3. 要好吃的
                  芝麻黑豆泥瞅湯-泥鰍和黑豆有什么功效
                    ? 要好吃的
                   
                  【原料】泥瞅650克，黑豆、黑芝麻各50克，植物油、精鹽各適量。
                  【制作】將黑豆、黑芝麻洗凈；泥鍬放在冷水中滴入少許植物油，養1?2日，使其排污，然后放入冷水鍋內，加蓋加熱燙死，洗凈，抹干水，下油鍋內稍煎黃即起鍋。把全部原料放入砂鍋內,加適量清水,大火煮沸后,小火燉至黑豆熟爛,加精鹽調味即成。
                  【用法】佐餐食用，每日1~2次。
                  2020083001361948
                  泥鰍和黑豆有什么功效？【功效】補腎健腦，滋陰養血，對抗衰老。常食可治腎虧血虛所致眩暈耳鳴，皮膚干燥，記憶力減退等病癥。
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