維生素C的功效與禁忌
Hello大家好，我們都知道維生素c有很多的功效，比如說可以美白，延緩衰老，也可以增強免疫力預防感冒，是許多愛美的女性最常用的一種維生素，但是是你們知道嗎？
維生素并不是所有人都適合吃的，它會使絡氨酸酶活性降低，黑色素合成減少，從而誘發或加重白癜風患者的病情。
因此在生活中大家千萬不要盲目補充維生素c不少美容院利用維生素c維顧客美白，有的是口服，有的是制成面膜，更多的是含有維c的護膚品。
維生素C的功效與禁忌是維生素c能阻斷黑色素的形成，相當于脫色劑的作用，讓皮膚變白，這也正是用維c美白的原理適度使用維c確實能美白甚至治療黃褐斑，但是過量使用超過人體正常需要，也存在引發白癜風的風險。
白癜風是由于黑色素細胞減少消失而引起的一種皮膚病，應慎服維生素c盡量少吃或不吃維生素c豐富的食物，如番茄、獼猴桃、橙子、柚子等，以免加重病情。
維生素C的功效與禁忌：對于白癜風患者來說，黑色食物是一種很好的選擇，比如黑芝麻能激活局部異常黑色素細胞，還有再生黑色素的功能，平時可以將黑芝麻炒熟加鹽、鹽酸芝麻鹽蘸饅頭墊包或拌粥來吃，白癜風患者要少吃維生素c多吃黑色的食物。
大家都記住了嗎？好了，今天的內容是不是很精彩？想看更多的健康知識，記得關注我們。