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                  1. 喲喲生活百科首頁
                  2. 生活問題和經驗
                  3. 要好吃的
                  吃菠菜有益視力-有益于視力的食物
                    ? 要好吃的
                   
                  有益于視力的食物據報道，多吃菠菜有益視力，可使容貌生輝，炯炯有神。美國哈佛大學經多年研究，特別指出，每周吃2?4次菠菜，可減少視網膜退化的危險。2020090615054837
                  而且，菠菜葉中所含的微量元素鋅等成分，可有助于維生素A向眼內運送，可使維生素A結合蛋白水平維持于正常的健康狀態，糾正弱視等病癥。
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