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                  2. 生活問題和經驗
                  3. 健康知識
                  長期吃胡蘿卜的好處-胡蘿卜吃多了有什么好處
                    ? 健康知識
                   
                  胡蘿卜含有的維生素B、B2、C、P,以及煙酸、葉酸等活性成分，在人體護膚美容上均有不可替代的重要的作用。
                  胡蘿卜含有榊皮素，這是一種與組成維生素P有關的物質，并能改善微循環，增加冠狀動脈血流量，可使顏面部皮膚、黏膜、毛發等組織細胞獲得充分的營養。2020090609521499
                  胡蘿卜有促進腎上腺素合成，降低血糖，增進皮膚彈性，延緩皮膚衰老，減少皮膚皺紋等作用，胡蘿卜所含的鐵、銅、鉆等微量元素，是構成人體血紅素的原料，可以益顏悅色。
                  胡蘿卜吃多了有什么好處有輕度貧血、食欲功能差、皮膚較粗糙的人，長期吃胡蘿卜及其制品，既可獲得較好的強身健體效果，又可使皮膚處于健康狀態，變得光澤、紅潤、細嫩。
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