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                  3. 健康知識
                  胡蘿卜對人體的好處-常吃胡蘿卜對人有什么好處
                    ? 健康知識
                   
                  常吃胡蘿卜對人有什么好處胡蘿卜對增強人體抵抗力，在消化系統、內分泌系統、神經系統及抗癌方面也有重要作用，是身體健康不可缺少的物質。
                  在西瓜、番茄等瓜、菜中也含有一定數量的胡蘿卜素，但含量沒有胡蘿卜豐富，且易損失，難以全部吸收，而胡蘿卜所含的維生素A有著穩定的性能。2020081903242894
                  1824年有一支北極探險隊曾攜帶并遺棄過一些胡蘿卜罐頭，一個多世紀被發現后，再化驗這批罐頭，發現其維生素A的含量與新鮮胡蘿卜差不多。胡蘿卜所含的維生素A在高溫下也不會損失，經過常規烹調也基本保持不變。
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