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                  2. 生活問題和經驗
                  3. 健康知識
                  泥瞅山藥湯-泥鰍山藥湯的功效與作用
                    ? 健康知識
                   
                  【原料】泥瞅250克，山藥50克，大棗10枚，姜片、精鹽、味精、植物油各適量。
                  【制作】將泥瞅養在清水盆中，滴幾滴植物油,每天換水1次,令泥鍬排盡腸內臟物,一周后取出泥瞅。鍋內放植物油適量，燒八成熱，加幾片姜片，然后將泥瞅于鍋中煎至金黃，加水適量，放入L1J藥、大棗，用大火煮沸，改用小火煎熬30分鐘左右，加精鹽、味精調味即成。
                  【用法】當湯佐餐，隨量食用。
                  2020080502462060
                  【泥鰍山藥湯的功效與作用】補腎健脾，補氣養血。適用于貧血、腎虧眩暈乏力等。
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