【原料】烏龜1只(約500克),雞骨架1副,火腿片30克,遠志20克,石菖蒲15克,干香菇10克,料酒、香油、鮮泳精鹽、味精、竹葉、蔥段、姜片各適適量。
【龍鳳龜做法】將烏龜放盆中,倒入沸水燙2~3分鐘,取岀剖開龜甲,除去內臟,斬去頭、腳爪尖、尾巴,取出龜肉,將龜甲殼洗凈備用;將龜肉再入開水鍋中煮2分鐘,撈出后浸冷水中,刮去黃皮,再洗凈,剁成4~6塊;另將遠志用米淚水浸2小時,撈出放在飯鍋上與飯同蒸,然后取出裝入紗布袋中,用繩子扎好口,加水5()()毫升,用小火煮45分鐘,濾過棄布袋藥渣,留汁備用;將鮮石菖蒲根莖洗凈,若是干品可以用米泊水浸4小時,切片;接著將干香菇用水泡4小時,去蒂,洗凈;然后將鍋燒熱,加入香油,待燒至八成熱,放入蔥段、姜片煽炒,再倒入龜肉塊煽炒片刻,烹入料酒,再
略炒一會兒盛起;最后取砂鍋1個,在鍋底墊上竹
葉,放上雞骨架、龜肉塊和烏龜甲殼,加入鮮湯、水、料酒、姜片、精鹽、火腿片、味精、香菇、石菖蒲片,用大火煮開后轉用小火燉1小時;最后放入藥汁,將龜肉燉至熟爛,取出龜甲與石菖蒲,撒上蔥段,燉1分鐘即成。
【用法】當菜佐餐,隨量食用。
[功效】補腎益精,健腦添智。常食可改善腦血管的生理功能,防治健忘、心煩、乏力、失眠、多夢等。