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                  2. 生活問題和經驗
                  3. 健康知識
                  桂圓燉牛髓-桂圓燉牛髓做法
                    ? 健康知識
                   
                  【原料】桂圓肉25克，牛骨髓250克，牛肉250克，姜片、料酒、精鹽各適量。
                  【桂圓燉牛髓做法】將牛骨髓、牛肉放入沸水鍋中汆5分鐘.撈起用清水洗凈，牛肉切片，一同放入燉盅內，加入洗凈的桂圓肉和姜片，加入料酒和適量水，蓋上燉盅蓋，隔水燉4小時，加入精鹽調味即成。
                  【用法】當菜佐餐，隨量食用。
                  2020083001361578
                  【功效】雙補氣血，補腦健腦。常食可增強記憶力，消除大腦疲勞。對早衰、健忘尤為適宜。
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