[原料】海帶50克、蠣黃(牡蠣肉)100克、雞蛋2個、植物油適量。
海蠣子炒雞蛋怎么做?
[制作]將水發海帶洗凈,切成細絲,入植物油鍋稍稍煽炒,加入打勻的雞蛋及蠣黃,一同炒熟即成。
【用法】當菜佐餐,隨量食用。
【功效】補腎強筋壯骨。常食可治療骨質疏松癥、腰肌勞損及腰膝酸軟。
[原料】海帶50克、蠣黃(牡蠣肉)100克、雞蛋2個、植物油適量。
海蠣子炒雞蛋怎么做?
[制作]將水發海帶洗凈,切成細絲,入植物油鍋稍稍煽炒,加入打勻的雞蛋及蠣黃,一同炒熟即成。
【用法】當菜佐餐,隨量食用。
【功效】補腎強筋壯骨。常食可治療骨質疏松癥、腰肌勞損及腰膝酸軟。