[原料】枸杞子25克,冬筍50克,水發香菇50克,豬腎1個,豬油、葡萄酒、精鹽、白糖、味精、濕淀粉各適量。
【制作】將枸杞子洗干凈,冬筍和水發香菇均切成細絲,淀粉放入少許攪拌一下;將豬腎一剖為二,洗凈淤血,去腰臊,切片備用;炒鍋上火,放豬油燒至七成熱,放入精鹽、倒入豬腎片,翻炒片刻,烹上葡萄酒,待豬腎變色時,放入冬筍和香菇絲稍炒一會兒;最后放入枸杞子翻炒至發軟,加入白糖、味精、濕淀粉勾熒,然后盛起裝盤即成。
【用法】當菜佐餐,隨量食用。
【豬腎枸杞的功效與作用】養心補腎,清肝明目。常食可補養腦細胞,改善腦缺氧,增強注意力,消除腦疲勞。對用腦過度、頭暈目眩者尤為適宜。