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                  1. 喲喲生活百科首頁
                  2. 生活問題和經驗
                  3. 健康知識
                  芝麻青菜-芝麻青菜做法
                    ? 健康知識
                   
                  【原料】黑芝麻50克，青菜350克，精鹽、味精、植物油各適量。
                  【芝麻青菜做法】將黑芝麻去雜，淘洗干凈，放入鍋內，用小火炒至芝麻發香，出鍋涼后碾成粉末；青菜去黃葉、根，洗凈，瀝凈水分，切段。炒鍋置火上，放植物油燒熱，投入青菜段煽炒至半熟，加入精鹽，用大火直炒至熟，放入味精拌勻，起鍋裝盤，撒上芝麻粉即成。
                  2020083101541297
                  【用法】當菜佐餐，隨量食用。
                  【功效】滋補肝腎，補腦益智。常食可促使智力開發，防治記憶力減退。對兼有頭發早白早落、大便干結者尤為適宜。
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