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                  2. 生活問題和經驗
                  3. 健康知識
                  芝麻的益處-黑芝麻的功效
                    ? 健康知識
                   
                  黑芝麻的功效《太平圣惠方》的烏麻散，其組成為黑芝麻一味，量不拘多少，是一張補腎養血、潤澤皮膚、烏須黑發的良方。2020090311584047
                  《抱樸子》中載有芝麻服食法，是以上黨胡麻3斗，反復水淘蒸曬9次，炒香研末，制成蜜丸，認為“服至百日，能降一切痼疾，一年身面光澤，二年白發返黑，三年齒落更生，四年水火不能害，五年行及奔馬，久服長生”。以上記載雖有夸張之嫌，但說出了芝麻的健身美容之功效。
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