豬髓扒菜心的做法:
【原料】豬脊髓3條,油菜心10棵,鮮湯、精鹽、料酒、味精、白糖、蔥絲、姜片、胡椒粉、濕淀粉、植物油、雞油各適量。
[制作】將豬脊髓洗凈,放入沸水鍋中氽一下撈出;接著在鍋中放鮮湯250毫升,加入精鹽、蔥絲、姜片和料酒,將豬脊髓放入湯內,用大火煮沸后轉用小火煨5分鐘,撈岀晾涼,除去筋皮,輕輕剝出脊髓;再將油菜心洗凈,放入沸水鍋中焯透,撈出瀝凈水分,整齊地碼在盤中;然后將鍋上火,放植物油燒熱,放入蔥絲、姜片煽炒,烹入料酒,加入鮮湯250毫升、精鹽、白糖、胡椒粉、味精,調好口味;最后將豬脊髓、油菜心放入鍋內,煮沸撇去浮沫,用小火煮5分鐘,轉用大火收汁,淋入濕淀粉,待淀粉熟透,淋入雞油,整齊地盛入盤內即成。
【用法】當菜佐餐,隨量食用。
【功效】雙補氣血,補腦健腦。常食可增強記憶力,消除大腦疲勞。對早衰、健忘尤為適宜。