女性四肢冰涼，春夏表現不明顯，但在進入秋冬后，天氣漸轉涼，許多人雖穿足夠的衣服仍覺得四肢末梢時常很冰冷，尤其是晚上睡很久足部才會暖和，一般都認為太“虛”原因所致。其實在中醫學理論里還有許多其他原因可造成。了解自己的體質，提早防治，讓自己過個溫暖的冬天。
手腳冰涼跟腎虛有關系嗎？四肢冰涼是一種自覺癥狀，它并非具體的疾病。民間很多女，性將其說成是沒人愛,一些醫生則將其看做是腎虛的表現。在多種慢性疾病的過程中，患者都可以出現四肢冰涼，通常也伴有該病的其他癥狀，理彳匕僉查支持該病的診斷。
但事實是，四肢冰涼并非都是由腎陽虛引起的，也可由于脾陽虛、心陽虛或陽虛血弱復感外寒所致。用藥重點在于辨證準確，否則易出現吃藥不討好，輕則無功而返，重則還會加重病情。因此掌握各類證型的特點顯得格外重要。
腎陽虛：表現為四肢冰涼，尤其以兩足為甚，可以并見怕冷、腰和小腿酸痛乏力、小便清長或夜尿頻多、頭暈目眩、精神萎靡、面色黎黑、性欲減退、女性宮寒不孕,或尿少水腫、舌淡而胖。骨質疏松癥、腎上腺皮質功能減退癥、慢性腎炎、慢性腎衰竭等多出現此證。方選四逆湯合腎氣丸加減，淡附片（先煎）、干姜、桂枝、熟地黃、山茱萸、炒山藥、淫羊蕾、補骨脂各10克，茯苓12克。也可用中成藥如金匱腎氣丸或桂附地黃丸，每次8丸（濃縮丸），每日3次。
其他如脾陽虛，多見四肢發冷而兼有腹脹、食欲不振、大便稀爛且次數增多、口淡不渴、畏寒，方藥用理中丸加味；心陽虛則證見四肢冰涼、怕冷、心慌氣短、心胸憋悶作痛、面色晦暗虛浮或下肢水腫，方選回陽救急湯加減;血虛感寒則證見四肢冰涼、怕冷，有明顯的腰、腿、足疼痛，方選當歸四逆湯加減。