如何健齒護齒古人常用“明眸皓齒”這個詞來形容俊俏的美女,可見牙齒和面部美容關系的密切。牙齒能咀嚼食物,幫助消化,使人體獲得營養,促使身體健美。
牙齒和牙弓(牙槽)還能撐起面頰和口唇,使臉部豐滿腴潤,表情自然。如果牙齒和牙弓殘缺,便會使面頰塌陷,下巴尖削,面龐消瘦,皺紋倍增,表情呆板,容顏衰老,呈現一副未老先衰的樣子。面容豐滿也需齒白相配。
兒童牙齒的生長發育需要合理營養的支持,中老年人的護齒潔齒也同樣離不開美容食物的攝取。中醫學認為,牙齒與腎關系密切,核桃仁、黑芝麻、動物腎等補腎食物具有健齒護齒作用。萬苣等食物具有潔齒固齒等功效。