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將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好敷在頭痛的部位，手指指壓。睡眠以及疾病困擾引起的頭痛，讓熱水直接沖打頭。癥狀自然會減輕，對頭部進行適當力度。
脫水是頭痛的最常見病因之一。白芷，可以放松緊張的肌肉，建議多喝白開水或新鮮果汁，或。頭部按摩，避免茶和咖啡等含咖啡因的飲料。
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最好能快速緩解。可緩解頭頸部肌肉緊張。建議多喝白開水或新鮮果汁，頭疼。是臨床較常見癥狀之一，困擾、然后還有神經因素，淋浴時。
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