民間不傳的秘方:
1?失眠
茯神20克,棗仁30克,合歡花3克,水煎取液,倒入浴足水中,每次浸泡、搓洗25分鐘左右,至下肢及背部微有汗出,擦干雙足,入睡。
- 腳癬
- 陳醋50毫升,苦參30克,花椒20克,放入熱水中洗腳,連續3?5次。此法也可用于腳汗、腳臭、甲癬。
- 嫩柳樹枝葉,煎湯洗腳,每晚睡前一次,連續七天。
- 芒硝10克,溶解在500毫升沸水中,置于盆內,待水溫適度時,將患腳浸入其中,至水涼后伸出晾干。若腳趾破潰有分泌物,可撒一點滑石粉于患處。
3?腳汗、腳臭
(1)鮮白蘿卜600克,切片,明磯15克,加水2500毫升,共煎30-40分鐘,去渣取汁,浸洗20分鐘,每日兩次,連續3?5日。
- 明磯25克,芒硝25克,薦蓄30克,水煎,取煎液2000毫升,倒入盆內,浸洗30分鐘,每日3次,每劑用兩日,每次浸泡前加溫,連洗4?6日。
(3)鹽20克,加水4大碗浸泡腳,每晚一次。
- 眼疾
菊花6克,空青6克,煎水浴足。初、中期白內障:磁石15克,空青6克,煎水浴足。
- 中風后遺癥
決明子30克,石斛30克,夜交藤30克,煎水浴足。
- 足跟痛
米醋1公斤,適當加熱,每日泡足數次,每次1小時;丹參、紅花適量,煎湯泡足,每日1次。
- 家庭足浴法
日常生活中有很多值得利用的“藥物”,在家中就可以進行一些簡單的足藥浴。
(1)食鹽浴:每天洗腳之前,先在水中放入少量食鹽,再用大火燒開,等水溫適宜后泡腳,可以消除疲勞、緩解肌肉緊張,這是古代民間最常見的浴足方法。
(2)海帶浴:干海帶20克,放入水中燒開,待水溫適度時泡腳,可以消毒、驅除疲勞.對關節酸痛及失眠有一定的功效。
(3)茄子根浴:茄子根2~3個,煎水泡腳,可以預防凍瘡,并且具有止癢鎮痛的功效,尤其適合老年人冬季皮膚干燥、容易凍裂的情況。
(4)苦瓜浴:鮮苦瓜1?2個,去瓢,煎水泡腳,可用于足部濕疹、瘡瘍腫痛。
(5)仙人掌浴:新鮮仙人掌1片,去刺后煮水泡腳,可用于足跟痛。
(6)玉米須浴:新鮮玉米須30克,水煎泡腳,對于患有高血壓的老人有輔助治療作用。
(7)芹菜浴:用帶根須的芹菜500克煎水洗腳,可用于足部風濕骨痛。
(8)大蒜浴:大蒜100克,搗爛,加入溫水中洗腳,可用于足癬。
(9)風油精浴:風油精3?4滴點入水中,泡腳,可用于腳癬所引起的瘙癢。