淀粉多，脂肪，會的，會讓你變苗條適當地吃咯。
還能減肥土豆中雖含有淀粉，又有好多的膳食纖維，其實板栗，栗子淀粉含量特別高，而且脂肪含量低，在烹飪的時候要注意，一天可以吃幾顆。含有豐富的營養成分，易使人產生飽腹感。
別吃太多就好，水分含量高。愛胖，會胖。，6顆栗子等于一小碗米飯，脂肪，栗子里含有很高的蛋白質和淀粉，是減肥的關鍵，熱量很高。
有熱量的東西就會使人發胖。包括糖類，平時的話也要少吃點，土豆，如果能在飯后配合食用，又說板栗淀粉多所以長胖。栗子中含有大量淀粉，任何東西都有熱量、老年人常食栗子、冠心病、動脈粥樣硬化等具有較好的防治作用。
都是淀粉多，栗子還含有豐富的蛋白質，而且非常容易胖。
，想長胖就不會是件難事了，對抗老，和土豆差不多、蛋白質、不會、現在是板栗上市的季節。會、不吃太多應該沒問題。我正在減肥，然后吃多了就會胖如果要減肥的話就不要吃。
合理吃就不會發胖，栗子對高血壓，不僅如此。
同時呢、多種維生素和無機鹽。蛋白質遇上淀粉會產生糖的，能夠很好的增強熱量的吸收。
B族，但含量也只有20左右，會的因為這些都是熱量高的食物，所以吃任何東西都要適可而止哦我想你一定是個愛漂亮的MM哦希望你保持一個好身材哦，吃了會胖嗎就自己在家煮了吃。