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                  1. 喲喲生活百科首頁
                  2. 生活問題和經驗
                  3. 生活小妙招
                  如何防止電腦有害射線的傷害-如何減少電腦輻射的危害
                    ? 生活小妙招
                   
                  如何減少電腦輻射的危害，保持合適的工作環境。室內光照適中，并避免光線直接照射屏幕，產生干擾光線；屏幕顏色以綠色為宜，不宜太亮；有空調的房間應常開門、窗，并定期進行室內空氣消毒，防止污染。
                  坐姿正確。選擇可調節高度的座椅，背部有完全的支撐，坐姿舒適，膝蓋約彎曲90度。
                  電腦屏幕中心位置與操作者胸部在同一水平線上，眼睛與屏幕距離在40—50厘米，身體不要太靠近桌子，保持肘部自然彎曲。2020082709224715
                  敲擊鍵盤時不要過分用力，要盡量放松肌肉。操作過程中應常閉上眼睛休息片刻。電腦操作者連續工作1小時，休息10—15分鐘。應經常洗臉、洗手。
                  因為電腦屏幕表面有大量靜電荷，易集聚灰塵，操作者的臉及手等裸露地方，易沾染這些污染物，嚴重時可能引起臉部色素沉著。
                  多吃富含維生素A的食物。如豆芽、胡蘿卜、動物肝臟、紅棗、瘦肉等；還可多飲綠茶，綠茶中含有的酚類物質，能對抗電腦產生的一些有害物質
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