標準體重(單位:千克),標準體重計算公式是按以下方式來計算的。
成人男性標準體重=(身高cm-100)x0.9
成人女性標準體重=(身高cm-100)x0.85
兒童標準體重=年齡x2+8(1.3m以上的按成年人體重計算)
比如男性身高171cm,就用171減去100等于71,71乘以0.9就等于63.9,那么標準體重就是63.9了。如果你超過63.9的百分之20就是肥胖了。
一般來說,超過標準體重的10%,稱為超重;而超過20%,就屬于肥胖了。
肥胖又根據超過標準體重的程度而分為:輕度肥胖(超重20%)、中度肥胖(超重30%)和重度肥胖(超過50%)。但是對健美運動員而言,即便體重超過20%,亦不屬于肥胖范疇。