如何判斷是不是痛風？痛風是一種有遺傳傾向的疾病，多發生于中年以上男子。多于夜間突然感到關節劇痛，并出現表面腫脹、發紅，可伴有發燒等癥狀。最常發生于腳拇趾根部的第一跖趾關節或踝關節。如不及時治療，遷延日久，病變可侵蝕骨質，損害關節，岀現僵直,影響活動。痛風結石可沉積于腎臟，損害腎功能，此外，還可誘發動脈硬化、高血壓、冠心病等并發癥。
痛風發病的根本原因是由于病人體內某些酶的缺陷，使嚓吟代謝異常，尿酸生成過多，溶解度很低的尿酸鹽，在血液中超出正常，處于過飽和狀態，導致微小的尿酸鈉結晶沉積于關節滑膜，引起無菌性炎癥，誘發疼痛等癥狀。一般來說，男血液中的尿酸正常值，每100毫升是3.6~7.9毫克，女性為2.5?6毫克。倘若尿酸量超過了這個正常值，就會變成高尿酸血癥，也即是痛風的前期現象。因此，痛風多見于男性。
痛風患者要多喝水。并不是說多喝水就可以把體內或關節腔中的尿酸全部排出體外，而是多喝水，增加體內水分之后，可以增加排尿量，間接促進新陳代謝，有助于將體內的有毒物質（包括尿酸）排出體外。如果水分不足，不僅排毒的作用降低，腎臟的水分還可能濃縮，使尿酸沉淀，進而導致結石。根據日本學者的研究，普通人一天的排尿量大約1.5升，對痛風患者而言，最好達到2~3升最佳。為了達到這個目標,就必須比常人喝更多的水。至于飲水量的多寡，也以排尿量的比例為準，常人一天至少喝5大杯水（2500毫升）,痛風患者則至少要喝7大杯水。如果平時很容易出汗的人,還要再增加。
痛風患者在喝水時要注意以下幾點。
1?必須培養良好的飲水習慣
保證每日的飲水量，以達到促進尿酸排泄的目的。
- 不要在飯前飯后半小時內大量飲水
若在飯前、飯后半小時內大量飲水，則會稀釋消化液和胃酸，妨礙正常消化功能,久而久之，會引起消化不良和消化系統疾病。
- 最佳飲水時間應是兩餐之間及夜間和清晨
夜間飲水是指晚飯后45分鐘至睡前一段時間，清晨是指起床至早飯前30分鐘這段時間。痛風患者易合并不同程度的高脂血癥、動脈硬化、高血壓及冠心病等心血管病變。夜間缺少水分，會使血液濃縮、血黏度升高，加上夜間睡眠狀態下血流緩慢,則在動脈硬化的血管內極易發生血栓，而于凌晨又突發中風或心肌梗死的危險。如果在夜間及清晨多飲開水，血液黏度可下降，中風及心肌梗死的發生概率也將隨之下降。
- 切忌平時少飲，渴時暴飲
痛風患者要養成主動飲水的良好習慣，才有利于體內尿酸的排泄。