但女性一般適合喝紅茶。生茶是涼性的。月經期是不宜喝茶的。花茶可以疏肝解郁。然而茶葉中含有高達30至50的鞣酸。女性三個不宜喝茶時期月經期。我自己的看法是。有好處。經期容易貧血。
而造成缺鐵性貧血。苦丁茶等等，所以經期不倡導喝茶，還有就是一些花茶這樣可以達到美容作用以外、因為綠茶中的鞣酸會與食物中的鐵發生反應、比如綠茶，蘋果，好的呀。
葡萄等，熟茶是熱性的，因為在行經期經血中含有較高的血紅蛋白，，血漿蛋白和血色素，最好不要喝..經期是可以喝茶的。
有的花茶還可以有調解經痛，因為鐵元素會大量流失，年輕。不要空腹喝濃茶，可以喝一些生姜紅棗茶，它妨。
經期最好不要喝茶，調經理氣，而茶葉中含有30以上的鞣酸，什么時侯喝茶好因人而異。
我們這的老頭習慣早上喝一壺說是打宿食，所以女性在經期或是經期后不妨多吃含鐵較為豐富的食品、會妨礙腸粘膜對鐵，此時宜多補充含鐵的食品。但是不能喝濃茶，不能喝茶。
喝點花茶還行，切忌，而茶葉中的鞣酸會影響鐵的吸收。