水是最好的藥書可信嗎？水是生命之源，每個人都熟知這一點。但令人遺憾的是，人們仍沒有意識到人體缺水會給健康帶來多大的危害。盡管人們的身體能夠“理解”水在維持機體和器官功能的作用，可是人們，甚至相關部門都很少給予足夠的關注。關于水在身體各部位的意義，人們所知甚少。不說大多數,起碼是相當多的人，不知道身體什么時候最需要水。也不知道假如身體長期缺水，將會產生怎樣的后果。
當前，面對眾多的患者，醫學工作者一直在努力探索藥物在患者體內的作用。但是面臨的問題仍是：化學藥品并不能治療大多數疾病，就是真正意義上的疾病。而且,大多數藥品并不具有長效作用，它們只能在短時期內掩蓋或“暫停”病癥的外在癥狀。不管這些化學藥品的制作過程多么符合科學依據，內在原理多么復雜，治療效果多么具有誘惑力，它們并不能從根本上解決問題，充其量只是通過抗生素對抗機體的感染。
長期缺水，最終會導致身體某些器官功能的喪失，并帶來其他的傷害，比如機體的病變。經歷了長期嚴重的缺水，身體會出現不同的征兆，而總是將其解釋為原因不明的疾病。實際上，這些信號只是在提醒人們：身體缺水。身體功能局部遭到破壞,是因為水分供應不足。可是并沒意識到長期缺水才是疾病的根源，因此，這些所謂的“疾病”，就被冠以各種各樣的說法和解釋，而且一概被認為“病因不詳二
由前述水的功能可知，人的各種生理活動都需要水，如水可溶解各種營養物質,脂肪和蛋白質等要成為懸浮于水中的膠體狀態才能被吸收。水在血管、細胞之間川流不息，把氧氣和營養物質運送到組織細胞，再把代謝廢物排泄出體外，總之，人的各種代謝和生理活動都離不開水。
研究證明，水除了能給人帶來精神力量外，也是世界上最廉價、最有治療效果的
奇藥。美國F.巴特曼醫學博士1979年作為伊斯蘭教革命運動的政治犯，被關押在伊朗的艾威恩監獄，在兩年半的時間里，他用自來水成功治愈了3000多個因各種壓力導致的胃潰瘍病例。當時他的研究課題是，“水在治療壓力引起的健康問題中的作用”，其中包括出血性胃潰瘍。由于這一成果，他沒被判處死刑，而是判了3年監禁，實際僅坐了兩年多牢就被釋放了，他還在《伊朗醫學會雜志》上首次發表了這一成果，后在1983年6月被刊登在美國《臨床腸胃學》雜志上。
人生病時若無法進食，首先需要的就是水分。感冒、發熱時，多喝水能幫助發汗、退熱、沖淡血液里的毒素；同時，小便增多有利于加速毒素的排出。礦泉水和小分子團水的保健和防病作用也是眾所周知的。
知道了水在人體內的生理作用，要想身體健康，最好的辦法就是平時注意適時地補水，避免發生缺水。否則，身體經常性持續缺水，新陳代謝無法順利進行，身體的功能也會逐漸衰退。只有當人體攝入充足的水，血液、淋巴液的循環才會顯現良好狀態。這樣既可保證供給身體所需的營養物質，又能溶解廢物，并消除毒素，進而增進內臟功能，皮膚也會變得滋潤、光滑，而這些又是藥物所無能為力的。