我們天天要喝水，喝水就離不開杯子。玻璃杯、搪瓷杯、陶瓷杯、塑料杯、不銹鋼杯、鐵杯、鋁杯、紙杯……當我們去商場選購水杯的時候，各種各樣的杯子往往讓我們不知該如何選擇。我們會有疑問經常喝水用什么杯子最好？
1?玻璃杯
在所有材質的杯子中，玻璃杯是最健康的。玻璃杯在燒制的過程中不含有機的化學物質，當人們用玻璃杯喝水或其他飲品時，不必擔心化學物質會被喝進肚里去，而且玻璃表面光滑，容易清洗，細菌和污垢不容易在杯壁滋生,所以人們用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。
- 搪瓷杯
搪瓷杯是經過上千度的高溫搪化后制成的，不含鉛等有害物質，可以放心使用。
- 陶瓷杯
五顏六色的陶瓷杯甚是討人喜歡，可實際上在那些鮮艷的顏料里卻藏著巨大的隱患。尤其陶瓷杯內壁涂有釉，當杯子盛入開水或者酸、堿性偏高的飲料時，這些顏料中的鉛等有毒重金屬元素就容易溶解到液體中，人們飲進帶化學物質的液體,就會對人體產生危害。陶瓷杯最好選用本色杯，不要選用五顏六色的杯子。
一般沏茶用的杯子最好選用不含有釉的陶瓷杯。因為陶瓷杯選用材料多少具有遠紅外作用，可以使水呈小分子團，水活性強，易被人體細胞吸收，而且可改善口感。另外，陶瓷杯還有抑菌作用，對改善人體健康，增強人體生理功能有一定效果。
- 塑料杯
塑料屬化學高分子材料，多數高分子化學材料對人體健康有害。塑料中常添加增塑劑，其中含有一些有毒的化學物質，用塑料杯裝熱水或開水時，有毒的化學物質就很容易被稀釋到水中，并且塑料的內部微觀構造有很多的孔隙，其中隱藏著污物，清洗不凈就容易滋生細菌。所以塑料杯對于塑料材質選料非常重要，一定要選擇符合國家標準的食用級塑料杯。全國塑料制品標準化技術委員會發布的國家標準GB/T16288-200X《塑料制品的標識和標志》，明確規定塑料制品的標志體系，由杯識、塑料數字編碼、圖形符號和功能性說明等構成。2008年1月1日起，市場上銷售的塑料杯還必須具有QS標志。
- 磁化杯
一些醫學報道稱磁化水對人體的健康大有裨益，但其實并不是所有的磁化水都對人體的健康有益，只有負極的磁化水才能改善人體生理功能，起到保健的作用，而正極處理的水不宜多喝。我們在市場上所見的磁化杯大多采用普通磁鐵，正負極不分。因此，普通磁化杯對人體健康和生理功能改善的成功率只有50%。要想通過飲磁化水達到保健效果，我們必須選用負磁片作為磁化杯用。
- 能量杯
選用遠紅外材料（多為稀有元素組成的非金屬晶體礦巖）制造的能量杯。遠紅外材料所釋放的能量可以破出水分子簇（團）之間的氫鍵“締和”，使水呈現小分子團狀態。小分子團水易被人體細胞吸收，更能有效參與細胞內的物質代謝、能量代謝、信息代謝活動，達到增強人體的代謝力、免疫力、適應力的目的，改善人體生理功能，從而達到保健功能。但目前很多生產能量杯的商家并沒有實實在在做一些系統生理功效實驗，對能量杯的保健功能予以驗證，而是故意夸大功能，甚至把“能量杯”稱為包治百病杯。具有保健功效必須由政府主管部門給予合法認證。目前，市場上銷售的各種保健杯如沒有通過有關部門認證，可以說是非法銷售。