女人的身高與體重、四肢與軀干等部位的比例為多少才合乎健美的標準呢?在這方面,有關專家、學者進行了大量的研究,總結出一套較適合女子健美的測量標準。
上、下身比例:以肚臍為界,上下身比例應為5:8,符合“黃金分割”定律。
頸圍:在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等。
上臂圍:在肩關節與肘關節之間的中部。上臂圍等于大腿圍的
胸圍:由腋下沿胸部的上方最豐滿處。胸圍應為身高的一半。
腰圍:在正常情況下,腰的最細部位。腰圍較胸圍小20厘米。
髖圍:在體前恥骨平行于臀部最大部位。髖圍較胸圍大4厘米。
大腿圍:在大腿最上部位的臀折線下。大腿圍較腰圍小10厘米。
小腿圍:在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20厘米。
足頸圍:在足頸的最細部位。足頸圍較小腿圍小10厘米。