什么是BMI
體重指數即BMI指數，是身體質量指數，簡稱體質指數，又稱體重指數，英文為BodyMassIndex,簡稱“BMI”，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的標準。
主要用于統計用途，當我們需要比較及分析一個人的體重對于不同高度的人所帶來的健康影響時。
BMI值是一個中立而可靠的指標，那體重指數怎么算呢，標準的體重計算公式給大家。
男女生體重指數計算公式-BMI的計算公式
體重指數=體重（千克）/身高（米）的平方
例如：身高1.65米，體重65千克
她的BMI=65/（1.65X1.65）=23.88
這是國際標準體重計算公式，除以上這個計算標準之外，還要考慮骨骼是否粗大，肌肉是否發達，脂肪的肥厚及分布情況。
另外，不同地區的人BMI指數略微有些差異，比如長江流域以北的“北方人”的標準體重（千克）=[身高（厘米）-150]xO.6+48。如果自身體重＞標準體重30%-50%為中度肥胖，自身體重〉標準體重50%為重度肥胖。
肥胖的定義，體重超過規定的標準體重20%時為肥胖，每個人的標準體重很容易算出：
成人肥胖程度可用體重指數（BMI）來衡量。體重指數BMI值小于18.5時，屬于偏瘦；
BMI值為18.5-24.9時，屬于正常；
BMI值為25.0~29.9時，屬于偏胖；
BMI值為30.0~34.9時，屬于肥胖；BMI值為35.0~39.9時，屬于重度肥胖；
BMI值為大于或等于40.0時，屬于極重度肥胖。
肥胖會引發一系列慢性病，所以我們的體重最好要維持在正常范圍，至少青年人不要超重，中年人不要肥胖。
研究人員還表示，對于不同國家的人來說，這個體重指數略微有一些差別，比如在亞洲，女明星們的標準身材基本都是身高165厘米，體重49千克，BMI指數相對國際采用的值要稍微低一些。