家用照明燈，研究表明，普通的室內光線可以影響人體的生物鐘，因此，在日常生活中，我們應該多加注意，謹防室內照明危害。
燈光和陽光在本質和強度上差別很大，因此，長時間處在燈光下工作，不僅會造成眼睛疲勞，也會降低人體對鈣的吸收。而且，人體如果過量吸收日光燈發出的紫外線，有可能會誘發皮膚癌變。所以，在白天，我們應盡量打開窗戶，利用太陽光。
在必須使用室內照明時，應從以下幾方面注意：采用廣泛的照明，如在書桌上看書時，要讓光線照射到整個桌面；采用均勻的照明；保持穩定而充足的照明；還有就是不要讓光線直射眼睛。