女性喝茶水有什么好處？茶是一種飲料，人們在飯后飲上幾杯茶，可以醒腦提神、開胃消食、利尿解暑,長期飲用還有益壽延年之效。飲茶雖好，但并不是所有的人都可以飲茶，也并不是在田可時候適合喝茶，例如，女性在經期、孕期、產期、哺乳期和更年期5個特殊時期就不能隨便飲茶。
1?經期
經血中含有高鐵血紅蛋白、血漿蛋白和血紅蛋白等成分，所以，在經期或經期過后要多吃含鐵豐富的食品，如菠菜、葡萄、蘋果等。在這段時間內不宜喝茶，因為在茶葉中含有咖啡因、可可堿、茶堿等物質，具有興奮神經和心血管，使基礎代謝增高的作用，容易導致痛經、經期延長、經血過多。濃茶中含有高達30%-50%的辣酸,它能妨礙腸黏膜對鐵質的吸收利用，在腸道中極易與食糜中的鐵或補血藥中的鐵結合,產生沉淀，可導致缺鐵性貧血現象發生。
- 孕期
婦女懷孕后，身體發生了變化，從食物中攝取的營養物質，不僅要滿足自身生理功能的需要，而且還要通過胎盤輸送給胎體，以供胎兒的發育。如果再像平時那樣飲茶，不僅易患缺鐵性貧血，影響胎兒營養物質的供應，而且由于濃茶中咖啡因濃度高達10%,還會加劇孕婦的排尿和心跳，增加孕婦的心腎負擔，誘發妊娠中毒癥等，不利于母體和胎兒的健康。
- 產期
臨產前，飲過多的濃茶會因咖啡因的興奮作用而引起失眠，如果孕婦產前睡眠不足，往往導致分娩時精疲力竭、宮縮無力，嚴重的還可能會造成難產。
- 哺乳期
茶中的高濃度辣酸被黏膜吸收，辣酸進入血液循環便會產生收斂和抑制乳腺分泌的作用，此期間大量飲茶，會造成奶汁分泌不足，影響嬰兒的哺乳。另外，乳母飲濃茶導致缺鐵性貧血，從而降低了乳汁的質量，同時影響乳汁分泌致嬰兒缺奶。而嬰兒從出生到3個月時在母體貯存下的鐵基本耗盡，這時嬰兒體內需鐵量及蛋白質完全由乳汁供給，此時如果喂養嬰兒的乳汁不足或質量低下，那么就容易造成孩子生理和智能發育不佳。此外，哺乳期由于勞累、身體疲乏、體力消耗大，需要充分的休息，如此期間經常飲茶，尤其是夜間飲茶，除了乳母本人受咖啡堿的興奮作用難以入睡外,茶中的咖啡因還可通過人乳進入嬰兒體內，嬰兒容易發生腸痙攣一類癥狀，致使嬰兒無緣無故地啼哭不止。
- 更年期
女性45歲以后開始進入更年期，除了頭暈、乏力，有時會出現心動過速，感情易沖動，也會出現睡眠不足或失眠，月經功能紊亂等癥狀，如常飲濃茶，更會加重這些癥狀，不利于順利度過更年期，使功能性疾病增加。
女性在這5個特殊時期雖然不能喝茶，但是卻可以用茶水漱口，用茶水漱口往往會帶給人意想不到的效果。孕婦容易缺鈣，用茶水漱口可以有效預防齷齒。更年期易有不同程度的牙齒松動，用茶水漱口則可以防治牙周炎。具體的方法是：取優質茶5克,用40毫升開水沖泡30分鐘，然后分早中晚三次漱口，沖泡的水溫以80X2?909為宜。
除了上述情況以外，有神經衰弱、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、高血壓、心臟病、痛風，尿酸素患者和便秘、失眠、肺結核等疾病的患者，都不宜飲濃茶，否則會加重病情。