人體的直接能源是什么，水是人體活力的能源。
1?水可填充空隙
水作為一種流質，彳膝軟，填充人的身體空隙，讓人看上去圓潤飽滿。
- 水可作為溶劑
水造就了血液，是血液運送紅細胞(紅細胞事實上是個“水袋”，內含有顏色的血紅蛋白)的交通工具。水作為溶劑，可溶解進入身體的大部分物質，在養分運輸和廢物排泄中扮演著重要的角色。
- 水有黏附功效
水能形成一層細胞保護膜，降低人體在碰撞、壓力下細胞的折損量。
- 水能轉化能源
水在人體的每個細胞內產生電能和磁能，供應人們生存的能源。人體內的熱能只有轉化成ATP才能被身體吸收利用，食物中的糖類作為ATP的主要來源必須在水的作用下才能轉化成大腦所需的熱能。
- 水可調節體溫
水可以通過排汗和產生電能的方式來調節身體的冷熱程度，使人體時刻保持體溫的正常狀態。
- 水可以治療電腦病
因為水對椎間盤具有按摩和擦拭作用，配合一定的運動可以為人體減痛。這是由于椎骨關節中有兩個部位含水量較多。分別是接近椎骨的軟骨表面和椎骨之間椎間盤的中心位置。腰椎軟骨表面附近的水起著潤滑作用。
脊椎關節的水是通過定期制造的真空循環著。通過運動可以把水帶入真空區來加強水的循環。所以做些特殊運動可以加強脊椎肌肉，以減輕疼痛。鍛煉身體和保持正確的姿勢都是通過水來實現的。
- 水可使兒童注意力集中
水可以預防兒童和成人的注意力缺失和行為異常，同時具有提神作用，能延長其注意事物的時間。
- 水可保護大腦
水能避免人體心臟和腦部的動脈阻塞，降低心臟病發病率和腦卒中的危險，能減輕壓力、緩解焦慮和緊張。