人類從水中進化而來，正是這一緣故，人類與水有了密不可分的關系。人類在向哺乳動物進化的過程中，把那些在水中生存的必需“裝備”都甩掉了。大家有沒有想過，在未來的某一天，人類可能還需要重新將那些水生生物的特性撿拾起來。凱文?科斯特納主演的電影《未來水世界》就為我們展示了這一情景——某些水性特別好的人在水世界的環境中已經開始長鰭了。如果說這表現出了水對人類進化所產生的強大驅動力，那么水在人類自身基因修復中所釋放的正能量也是一種進化動力。
許多人都有保養或養生的本能，或運動，或早睡早起，每個人都懂得一些養生的常識。在這些常識中，多喝水恐怕是最簡便易行，也最深入人心的一種。那么，您知不知道以下問題的答案呢？
養生實際上是在養什么？
多喝水在養生方面有什么作用？基因修復劑的作用就在于：
第一個問題，養生就是保持健康，保持身體各項機能的活力，即防止基因老化,或者說在基因遭到破壞時保證基因可以自行修復。
第二個問題，引用前面提到的自由水和結合水的概念，因為自由水和結合水兩者的相對含量對生物組織細胞的代謝速率具有很大影響。我們知道,候，他們會先把種子曬干再保存。實際上，這就是生命活動旺盛,化，生命活動緩慢，自由水向結合水轉化的具體表現。也就是說,命活動就緩慢，也有利于保存。
當基因遭到破壞時，我們需要做的就是讓基因盡快恢復活力,是增加自由水的補給，這就是女人在護膚時常常強調“補水”的科學解釋。
再來看看基因是如何遭到破壞的：在細胞中，一般的代謝活動和環境因素（如紫夕卜線）都能造成DNA的損傷，導致每個細胞每天多達50萬處的分子損害。這些損害給DNA分子造成結構上的破壞，大大地改變細胞閱讀信息和基因編碼的方式。因此，DNA修復必須經常運行，以快速地改正DNA結構上的任何錯誤。然而，當細胞老化后，DNA修復的速度放緩，會逐漸趕不上DNA損傷的速度。這時，細胞可能遭受以下三種命運：
(1)不可逆的冬眠，即所謂的衰老。
(2)細胞自殺，即細胞凋亡或細胞程序性死亡。
(3)形成腫瘤。
DNA修復是細胞中經常運行的一種進程，它使基因組免受損傷和突變，因此對細胞的生存很重要。水起到的作用就是幫助基因保持能修復自身的活力。科學家們相信,操縱DNA分子鏈可以延緩衰老進程，并防止與衰老相關的身體問題的出現。
在此基礎上，醫學健康專家普遍認為30~6()歲是人生的重要健康儲蓄期。人們在晚年身體健康上的差異或差距往往就是在這一階段形成的。因此，防止早衰就是這一年齡段人群所關注的重要健康問題。專家建議，"藥補不如食補，食補更要水補”。