李子可生津，有利于利小便、胃陰不足。李子對胃也有較好的一些保養。腸胃消化不了的人應該少吃。否則會有產生輕微的腹瀉，脾胃虛弱的人建議也要盡量的少吃。
李子性平、味甘、酸入肝、腎經。具有生津止渴、清肝除熱、利水的功效主治陰虛內熱，骨蒸癆熱，消渴引飲，肝膽濕熱，腹水，小便不利等病癥
李子味酸，能促進胃酸和胃消化酶的分泌，并能促進胃腸蠕動，因而有改善食欲，促進消化的作用，尤其對胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結者有效。新鮮李肉中的絲氨酸、
李子的果實含有豐富的糖、維生素、果酸、氨基酸等營養成分，對肝病有較好的保健作用李中的維生素B12有促進血紅蛋白再生的作用，貧血者適度食用李子對健康大
說清楚點，但不要太多，更不要廢話
好處促進消化清肝利水降壓、導瀉、鎮咳美容養顏。發熱、口渴、虛癆骨蒸、肝病腹水者，教師、演員音啞或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。
李子具有補中益氣、養陰生津、潤腸通便的功效，尤其適用于氣血兩虧、面黃肌瘦、心悸氣短便秘、閉經、淤血腫痛等癥狀的人多食。李子的營養略低于桃子，含糖
李子性寒，味甘、酸。含有大量的維生素A等，具有清肝熱、生津液、利小便的作用，還有促進血紅蛋白再生的作用，貧血者適度食用李子對健康大有益處，性寒所以不宜
李子飽滿圓潤，玲瓏剔透，形態美艷，口味甘甜，是人們喜食的傳統果品之一。它既可鮮食，又可以制作成罐頭、果脯，是夏季的主要水果之一。功效李子對肝病有較
李子的熱量，吃李子會長胖嗎。夏季有很多水果可供大家品嘗，例如葡萄、西瓜、草莓、哈密瓜、提子、杏、李子，在這些水果當中，李子無疑是最受歡迎的。很多愛美的
吃李子的好處李子的營養豐富，除了含有大量維生素之外還比其他水果多了各種氨基酸，胡蘿卜素。李子對肝有很好的保護作用。貧血的人士也可以經常食用李子，其
