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                  豆漿要煮沸- 豆漿煮沸后還要煮多久
                    ? 健康知識
                   
                  豆漿煮沸后還要煮多久，現在很多人都喜歡在家自己動手煮豆漿喝，簡單劃算。不過，需要注意的是，豆漿一定得煮沸再喝，因為，沒有煮沸的豆漿含有對身體有害的成分。
                  因為生豆漿中的一些成分會影響人體健康。比如皂昔會刺激消化道黏膜，導致消化道充血、腫脹等，引起惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛等一系列不適癥狀；胰蛋白酶抑制物可和胰蛋白酶結合，破壞胰蛋白酶的活性，妨礙蛋白質的正常消化、吸收和利用。2020081707265942
                  豆漿被加熱時，有機物質受熱膨脹后會隨著沸騰往上涌，這時候再維持煮沸狀態5—10分鐘，就能確保有害物質被徹底破壞掉了，然后再飲用，比較安全。
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