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                  2. 生活問題和經驗
                  3. 健康知識
                  喝茶還是淡點好-喝茶濃點好還是淡點好
                    ? 健康知識
                   
                  喝茶濃點好還是淡點好，—些人喜愛喝大杯濃茶，其實喝茶必須適量得法，不要貪多貪濃。
                  因為濃茶會使大腦過分興奮，心跳加快，增加心血管和腎的負擔，不僅能引起失眠，還有可能造成心慌、胸悶、尿頻、尿急、頭暈等癥狀。2020081902525466
                  另外，大量飲用濃茶會傷胃，尤其是飯前飯后更不宜飲濃茶。濃茶稀釋胃液，使胃液濃度降低后，影響其正常的食物消化，從而產生消化不良、腹脹、腹痛等癥；所以飲茶還是淡為宜，尤其是中老年人，每天4—5杯即可。
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