綠豆作用-女人吃綠豆有什么好處

女人吃綠豆有什么好處，李時珍曾經稱綠豆為"濟 世之良谷”，足見綠豆對人們的重要性。根據相關測定，每1千克綠豆中含有蛋白質221 克，脂肪8克，碳水化合物590克，還含有鈣、磷、鐵和維生素A、B、煙酸及肽類。
中醫認為，綠豆味甘，性寒，具有極好的食療藥效， 比如綠豆湯可以清熱解毒、消暑利尿；用綠豆和鮮荷葉煮水可去癢子；綠豆和甘草煮的汁水，可解療腫瘡毒和藥物中毒及酒食中毒。綠豆、赤小豆和黑豆煮成的“三豆湯”，可清熱解毒；用綠豆衣、干菊花裝入枕芯做枕，可清火明目，降血壓O