我國自古就有冬令進補的習慣，并且一直堅持藥補不如食補的理念。尤其在今天，人們更傾向于食補，合理的飲食既是日常所需，還能滋補身體，何樂而不為呢？因此，下面僅介紹一些用于冬令進補的食物，以供參考：
冬令進補佳品有哪些，高熱量的食物，比如肉類（應以白肉為主）、蛋類、 豆制品等。它們富含蛋白質、 脂肪，可以增加人體的熱能供給。
富含礦物質的食物。根據相關研究表明，肌體缺乏礦物質會導致怕冷。因此，可以補充一些有根、皮的蔬菜，比如菠菜、萬筍等。
富含維生素B2和維生素C 的食物。比如動物的肝、新鮮 蔬菜、水果等，由于冬季季節干燥，補充這些食物，具有防燥功能。