橙子芒果能一起吃嗎？
可以適量食用，但是不宜吃多。 芒果性寒，味酸、甘，而橘子也是寒性水果，兩者性味一致，不會出現沖突反應，加之兩者具有一定營養價值，含有多種人體必需的營養成分，可以一起適量食用，但不建議過多食用，以免出現腸胃不適。
1、補充營養。芒果中含有豐富的維生素、胡蘿卜素、以及鈣、鋅、鐵等多種微量成分，而橘子中含有不少的膳食纖維及維生素C，兩者含有的營養物質豐富，一起食用可以補充自身所需營養素。
2、潤腸通便。芒果、橘子性質寒涼，均富含水分、粗纖維，兩者一起適量食用，有利于滋潤腸道，可以增強腸道的滑利作用，有利于刺激腸道的蠕動，幫助身體順利排出糞便。
3、預防心血管疾病。橘子中含有橘皮苷，而芒果富含維生素C，搭配食用可以增強毛細血管的韌性，降低體內血壓，以及擴張心臟的冠狀動脈，降低體內血液膽固醇的含量，預防心血管疾病。
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