山藥和紅薯能一起吃嗎？
山藥和紅薯是完全可以一起吃的，但是需要適量。山藥和紅薯都是淀粉含量非常高的植物，二者之間不會相互沖突，甚至有協同的作用，因此可以一起吃。
但是食用過量都會導致胃酸分泌過多反酸燒心的癥狀，所以一次不要吃的太多。一般來說山藥和紅薯可以一起熬粥來吃，主要成分就是水分碳水化合物，容易吸收而且還有適量的纖維素，具有潤腸通便的功效。
山藥有滋陰補陽、增強新陳代謝的功效，而紅薯不僅熱量不高，并且還富含有多種維生素，能夠幫助刺激腸道蠕動。山藥和紅薯可以放在一起煮成粥來吃，在保健養生方面都能發揮比較好的作用。
山藥在吃的時候是要注意不能夠和南瓜、黃瓜、海鮮類食物、魚類食物放在一起吃，這些食物放在一起吃會引起不良反應。
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