早上長期吃雞蛋的危害：
第一、早上長期食用未熟的雞蛋，未成熟的雞蛋很容易感染細菌，一旦食用這樣的雞蛋，輕者腹瀉嘔吐，重者會給我們的身體造成傷害，甚至還會有中毒的危險，尤其是隔夜未成熟的雞蛋，對我們的健康危險更大。
第二，早上長期吃雞蛋的危害是，早上吃完雞蛋不要馬上飲茶，許多人有早上飲茶的習慣，尤其是上班族的朋友們，坐在自己的辦公室里泡上一杯濃濃的香茶，真是人間一大美事，飲茶雖好，但是不要再吃完雞蛋后立馬飲茶，因為這樣很容易造成便秘，你知道嗎？
第三，長期吃壞雞蛋的危害—不要食用裂紋蛋。我們在買雞蛋的時候，由于不小心會買到破殼或者是裂開的雞蛋，我們把這樣的雞蛋稱為裂紋蛋，這樣的雞蛋不要吃，因為裂紋蛋很容易感染細菌，嚴重者還會有中毒的危險。
第四，早上長期吃雞蛋的危害是，早上不要凈吃生雞蛋。很多人認為生雞蛋沒有加工處理應該是最有營養的，其實即使是生雞蛋更有營養，也不要吃，因為生雞蛋一旦進入人體很難被消化，而且是容易被細菌感染。
生雞蛋吃多了會有一危害，如果長期或者大量食用生雞蛋，會有中毒的危險。