紅棗是我們日常生活中常見的一種食材，能生吃能泡水喝，深受廣大女性朋友的喜愛，那么喝紅棗茶有什么好處和禁忌你知道嗎？讓我們一起來看一下紅棗泡水喝的4大禁忌：
第一，紅棗和大蔥易導致消化不良，喝紅棗水的功效與作用是能夠補脾和胃，益氣生津，滋心潤肺，養血安神，而大蔥能夠去腥除膩，還可以刺激消化液的分泌，增進食欲。
但是二者結合起來的話會已導致消化不良。再者中醫認為蔥是辛熱助火的食物，棗也是屬于心甘辛熱之物，二者同時火氣更大。
第二，紅棗和動物肝臟破壞維生素，動物肝臟富含有銅、鐵等元素，這些金屬離子極易使其他食物中所含的維生素c氧化而失去功效，故紅棗不應該和動物肝臟同時服用。
第三，紅棗和牛奶影響蛋白質的吸收，吃完棗后不要馬上吃高蛋白的食品，比如牛奶，因為維c會使這兩種食物中的蛋白質凝結成塊不容易吸收，所以在吃完棗后的1~2個小時再吃高蛋白的食品。
紅棗泡水喝的4大禁忌之第四，紅棗泡水好處多，但也要適可而止，不可飲用過量。最后提醒大家濕氣太重，體質燥熱的女性，糖尿病患者順服，若是風寒感冒患者或者是發燒腹部臟器等也不適宜服用紅棗水。