女人生吃西紅柿的好處：西紅柿你看它紅紅的顏色是因為里面含有大量的番茄紅素，番茄紅素是非常好的幫助我們抗氧化的植物化合物，不光能夠幫我們抗氧化。
番茄紅素，還可以幫助我們提高身體的抵抗力，殺死我們身體里的癌細胞，女人生吃西紅柿的好處是幫助我們預防乳腺癌和宮頸癌的能量。
但是有的人在減肥，同時也很擔心像西紅柿里面糖會不會有點超標了，其實大大的西紅柿它的糖含量是非常低的，100克的西紅柿里面有94克都是水分。
它可以說是一個超級好的補水補維c的蔬菜了，它糖含量非常的少，大西紅柿含糖量就更少了，要注意的是不要吃太多那種甜甜的小西紅柿就可以了。
好的，既然西紅柿的減肥功效這么好，讓我們一起吃著瘦，你們還知道哪些吃番茄的好處與功效嗎？快來留言分享一下。
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