洋蔥相信朋友們都是熟知的，那么洋蔥究竟有什么功效？我們從洋蔥的一些對身體有益之處說起吃洋蔥的功效：
洋蔥是一種營養價值非常高的蔬菜，富含多種維生素和多種人體所需的微量元素和礦物質成分，除了蛋白質、水溶性維生素、碳水化合物和鈣、鐵、鋅含量較高外，還有含硫化物、類黃酮、甾體類、前列腺素等植物化學物。
吃洋蔥的功效就是幫助人體降低血脂和血壓，可以幫助凈化血液，預防血塞血栓等疾病的發生，同時洋蔥還能夠具有促進消化液分泌，增強人體的消化能力，幫助排除人體內的毒素。
吃洋蔥的好處是啥？洋蔥也是一種天然的抗癌蔬菜，洋蔥本身就是具備了多種對人體有益的功效，具有一定的抗氧化作用，幫助預防和治療心臟病、高血壓、高血脂等疾病。
常吃洋蔥好嗎？洋蔥中的植物殺菌素有刺激食欲，常吃洋蔥可以幫助消化的作用，同時又有祛痰、利尿、發汗和預防防感冒的作用，目前洋蔥已成為健康食物中的新貴族和名副其實的藥蔬兩用的功效保健食品。